Talleres de Cocina Saludable


Los Talleres de Cocina Saludable en Parvati de Móstoles te ofrecerán una divertida experiencia culinaria donde aprenderás el valor de cocinar tus propios alimentos. Tomarás contacto con un tipo de alimentación antiinflamatoria que actúa previniendo problemas de salud. Disfrutarás de una agradable experiencia cocinando platos deliciosos y saludables.

Taller Cocina un Menú Saludable

El Taller Cocina un Menú Saludable está basado en la inmunonutrición, un tipo de alimentación que evita que el sistema inmune entre en estado de alerta y por lo tanto es una alimentación antiinflamatoria.

¿Qué vas a hacer durante este taller?

Durante el taller elaborarás, bajo la supervisión de la profesora, platos exquisitos y podrás aprender sobre alimentación saludable, tips para organizarte en la cocina, para hacer la compra, cómo aprender a leer etiquetas etc.

Pasarás una tarde amena elaborando un menú de tres platos (incluído el postre jejeje) . Concluirás con una cena, degustando todo lo que has preparado.

El menú será un menú equilibrado, donde la densidad nutricional será lo más importante.

Aprenderás la importancia de cocinar tus propios alimentos. Cocinar es una preciosa forma de amor a uno mismo y a los demás. Es el mejor regalo que podemos hacernos a todos los niveles: físico, emocional, mental y espiritual.

Los Talleres de Cocina Saludable de Parvati de Móstoles te darán la oportunidad de disfrutar de una agradable experiencia cocinando platos deliciosos y saludables.

Los talleres de cocina saludable que ofrecemos están basados en la inmunonutrición. ¿Qué es la inmunonutrición? Un tipo de alimentación que evita que el sistema inmune entre en estado de alerta y por lo tanto previene los estados pro inflamatorios del organismo.

Durante el taller Crea un Menú Saludable, elaboraremos platos exquisitos y hablaremos de alimentación, tips para organizarte en la comida, para hacer la compra, cómo aprender a leer etiquetas etc.

El menú será un menú equilibrado, donde la densidad nutricional será lo más importante.

Aprenderemos la importancia de cocinar nuestros alimentos, ya que cocinar es una preciosa forma de amor a uno mismo y a los demás. Es el mejor regalo que podemos hacernos

Próximo taller el 23 de Noviembre de 16 a 20. Pincha aquí para más información

Taller de Dulces Navideños Sanotes

Las Navidades son una época de disfrute, de compartir con la familia, de alegría y de comer, comer y comer. Los que ya lleváis un estilo de vida con hábitos saludables, las Navidades pueden ser un momento difícil para mantenerlos. Por eso nos hemos animado a crear un taller dónde hacer los típicos dulces navideños para así evitar caer en tentaciones menos saludables, ¡y porque están muy muy ricos!

¿Qué haremos en el Taller?

Elaboraremos algunos de los dulces navideños típicos (mazapanes, turrones, polvorones…) con ingredientes completamente naturales, sin gluten, sin lácteos, sin azúcar y con endulzantes de un índice glucémico moderado.

Vamos a pasar la tarde pioniéndonos los dientes largos. Tranquilos, algo cataremos, aunque la idea es que os llevéis a casa vuestras elaboraciones para poder compartirlas con vuestra familia.

¿Os apetece? Próximo Taller el 21 de Diciembre de 16 a 20. Pincha aquí para más información.