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Retiro Urbano de Meditación

septiembre 21 @ 10:00 - 14:00

€45

¿Necesitas reencontrar tu calma mental? En el Retiro Urbano de Meditación que te ofrecemos en Parvati de Móstoles volverás a encontrar tu equilibrio.

Nuestro día a día no nos deja ni un momento para escucharnos y respirar conscientemente. Tener tiempo para ti es tan importante como comer y dormir ya que nos ayuda a encontrar serenidad y equilibrio, haciendo que el nivel de estrés descienda lo que repercute directamente sobre nuestra salud física, mental y emocional. La práctica de meditaición nos da este tiempo de autocuidados tan importante con múltiples beneficios, pero sobre todo es una experiencia única de profundizar en nuestro ser.

¿En qué consiste un Retiro Urbano de Meditación?

Estaremos 4 horas utilizando distintas técnicas de meditación para conseguir un estado mental de quietud.

Durante estas 4 horas los alumnos permanecerán en completo silencio y los móviles se guardarán hasta que se acabe la actividad, para así conseguir un estado real de desconexión. Por si hubiera alguna urgencia una profesora tendrá su móvil disponible. Así mismo si el alumno tiene algún malestar puede dirigirse a la profesora que siempre estará a su disposición.

¿Para quién está indicado?

Para cualquier persona adulta que quiera profundizar en su práctica de meditación o que quiera comenzarla, y para todos aquellos que no hayan hecho un retiro nunca, esta sería una buena manera de comenzar a experimentar los beneficios de una práctica larga de meditación, ya que es una experiencia muy enriquecedora y profunda que te ayudará a reconectar contigo.

Las diferentes prácticas también cuidarán la postura corporal, combinando prácticas de pie, tumbados y sentados, pudiendo optar por una silla si fuera necesario.

Si quieres más información pincha aquí

Detalles

Fecha:
septiembre 21
Hora:
10:00 - 14:00
Precio:
€45

Organizador

Yoga y Música Parvati
Teléfono:
647453597
Email:
parvati@yogaymusicaparvati.es
Página Web:
www.yogaymusicaparvati.es

Lugar

Yoga y Música Parvati
Camelia, 38
Móstoles, Madrid 28933 España
+ Google Map
Teléfono:
647 453 597 (Delia)
Página Web:
www.yogaymusicaparvati.es

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