Yoga


Sesión de Yoga sin Esterilla   ¡Actualizado!

Yoguis y Yoguinis hoy os traigo una Sesión de Yoga sin Esterilla que grabé este veranito en los hermosos paisajes de Navaluenga. (De ahí mi atuendo veraniego que hacía mucha caló). Muchas veces pensamos que si no tenemos un entorno perfecto de silencio, con velas y música suave y soledad […]


Sesión de Yoga para caderas

¡Hola Yoguis y Yoguinis! ¿Queríais una Sesión de Yoga para caderas? Aquí la tenéis. Iba a decir recién sacadita del horno pero está grabada en verano 😋. Es que no me ha dado la vida para editarla hasta ahora. Por cierto el piano de fondo soy yo, Delia Amrita, en […]


Parvati participa en la IV Feria Móstoles Saludable, con una Masterclass de Yoga en la Plaza del Pradillo de Móstoles. Te esperamos a las 10:30 de la mañana. ¡Es gratis!

Hicimos una Masterclass de Yoga en el Pradillo Parvati ha participado en la 'IV Feria Móstoles Saludable' con una Masterclass de Yoga

Con motivo de la ‘IV Feria Móstoles Saludable’, el pasado domingo 15 de abril Parvati ofreció una Masterclass de Yoga en la Plaza del Pradillo del centro histórico de Móstoles. Varias personas acudieron a probar una clase de Hatha Yoga al aire libre y en un entorno urbano. ¡La experiencia fue inolvidable!

 

Queremos agradecer al equipo organizador de la ‘Feria Móstoles Saludable’ por su invitación y confiar en Parvati para ayudar a fomentar un estilo de vida más saludable, tanto física, como emocional y espiritual entre los ciudadanos de Móstoles. Y, por supuesto, agradecer a todos los participantes que decidieron aprovechar la Masterclass de Yoga sin complejos. ¡Gracias!

 

Hemos realizado un pequeño vídeo para recordar lo genial que fue hacer una clase de yoga en el Pradillo. ¡Esperamos que os guste!

 

 

Por cierto, si estás interesado en recibir alguna clase de yoga en Parvati, mira todas las actividades que tenemos en Parvati. Clases de Hatha Yoga, Yoga de Polaridad, Yoga con tu bebé, Yoga para embarazadas, Meditación ¡y mucho más!


Escaneo Corporal

El Escaneo Corporal es un tipo de meditación muy usado en la meditación budista Vipassana. Posteriormente las técnicas de Mindfulness la han adquirido como una herramienta útil y efectiva. El escaneo simplemente consiste en llevar la atención a cada parte del cuerpo y observarla. Observar las sensaciones que nos llegan […]


Clases de Piano en Yoga y Música Parvati de Móstoles

Mahamrtunjaya Mantra

Mahamrtunjaya Mantra es un mantra para la sanación. Es complementario al Gayatri Mantra, otro de los principales mantras de la tradición hindú. Maham es un mantra relacionado con la energía, la extroversión, por lo que nos llena de vitalidad, mientras que Gayatri es un mantra más introvertido, relajante, también curativo […]


Creencias

Muchas de las creencias que llevamos en la mochila, sin saber cuándo se metieron en ella, nos condicionan la vida. Y, lo hacen desde cualquier aspecto de nuestra vida: física, emocional, psicológica y espiritualmente. Cada parte de estos cuatro pilares, si están bloqueados, nos limita la libertad de ser, de […]


Clases de Hatha Yoga en el Centro de Yoga y Música Parvati de Móstoles

¡¡A practicar Yoga!!

 

Os dejamos en nuestro canal de Youtube el medio saludo al sol y una sesión básica de yoga para que complementéis las clases o sigáis practicando cuando estáis de vacaciones o no podéis asistir a clase. Son vídeos muy caseros pero hechos con mucho cariño. ¡Ya los iremos mejorando!

Esta pequeña sesión de Yoga no sustituye la práctica en clase ni la supervisión de un profesor, especialmente si hay alguna lesión, enfermedad, embarazo etc. que se hace indispensable estar guiado por un profesional adecuado.

Esperamos que lo disfrutéis y os sea útil.

Ohm Shanti

Medio Saludo al Sol

 

Sesión Yoga 1