Ahimsa es el primero de los Yamas y se podría traducir como No Violencia o No daña r. Ahimsa significa no dañar a ningún ser vivo en ninguna de las formas en que es posible dañar. Ya sea dañar físicamente, verbalmente o incluso con los pensamientos. El fin de practicar […]
Los Yamas y Niyamas son las raíces del árbol del Yoga. Los Yamas son los principios de vida de la filosofía del Yoga y son 5: Ahimsa (Acción Pacífica) Satya (Verdad) Asteya (Integridad) Brahmacharya (Moderación) Aparigraha (Generosidad) Los Niyamas tienen que ver con cómo te comportas contigo mismo y también […]
Igual esto de El Árbol del Yoga no a muchos os suena, incluso aunque practiquéis yoga. Muchas personas os acercáis a la práctica del yoga por razones fisiólogicas, como dolores articulares y musculares, ansiedad, depresión, estrés, fibromialgia y un sinfín de patologías y dolencias propias de la vida moderna. Pero […]
¡Hola yoguis y yoguinis! Os traigo una sesión de Yoga y Fuerza. ¿Fuerza? Pero es que en el Yoga se trabaja la fuerza? Por supuesto que sí. Todo el mundo piensa que la disciplina del Yoga está centrada en hacer estiramientos imposibles, doblándose como una hoja de papel con mil […]
Esta sesión de yoga para abductores que te traemos desde Parvati de Móstoles. Está pensada para cualquier nivel, así que ¡anímate a ponerla en práctica! Lo único que vais a necesitar es ropa cómoda, un lugar tranquilo y una esterilla para hacer yoga. Si os apetece, podéis encender una velita, […]
Yoguis y Yoguinis hoy os traigo una Sesión de Yoga sin Esterilla que grabé este veranito en los hermosos paisajes de Navaluenga. (De ahí mi atuendo veraniego que hacía mucha caló). Muchas veces pensamos que si no tenemos un entorno perfecto de silencio, con velas y música suave y soledad […]
¡Hola Yoguis y Yoguinis! ¿Queríais una Sesión de Yoga para caderas? Aquí la tenéis. Iba a decir recién sacadita del horno pero está grabada en verano 😋. Es que no me ha dado la vida para editarla hasta ahora. Por cierto el piano de fondo soy yo, Delia Amrita, en […]
Tenía muchas ganas de grabar esta receta para mis alumnos y clientes de Parvati. Es una receta de Edurne Ubani de Eva Muerde la Manzana, que fue uno de mis primeros contactos con el tipo de alimentación que sigo y que disfrutan mis clientes de Health Coaching. Edurne te mando […]
Con motivo de la ‘IV Feria Móstoles Saludable’, el pasado domingo 15 de abril Parvati ofreció una Masterclass de Yoga en la Plaza del Pradillo del centro histórico de Móstoles. Varias personas acudieron a probar una clase de Hatha Yoga al aire libre y en un entorno urbano. ¡La experiencia fue inolvidable!
Queremos agradecer al equipo organizador de la ‘Feria Móstoles Saludable’ por su invitación y confiar en Parvati para ayudar a fomentar un estilo de vida más saludable, tanto física, como emocional y espiritual entre los ciudadanos de Móstoles. Y, por supuesto, agradecer a todos los participantes que decidieron aprovechar la Masterclass de Yoga sin complejos. ¡Gracias!
Hemos realizado un pequeño vídeo para recordar lo genial que fue hacer una clase de yoga en el Pradillo. ¡Esperamos que os guste!
Por cierto, si estás interesado en recibir alguna clase de yoga en Parvati, mira todas las actividades que tenemos en Parvati. Clases de Hatha Yoga, Yoga de Polaridad, Yoga con tu bebé, Yoga para embarazadas, Meditación ¡y mucho más!
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