Hatha Yoga Aprende a conectar tu cuerpo, mente y espíritu con la práctica del Hatha Yoga en Yoga y Música Parvati de Móstoles.


El Yoga es una técnica milenaria enfocada a crecimiento personal y espiritual. Aunque la parte física no es el fin último en el yoga, la evidencia científica ha demostrado los múltiples beneficios a nivel fisiológico y músculo-esquelético de esta disciplina.

Practicando Hatha Yoga los alumnos y alumnas adquirirán una herramienta que les permitirá encontrar el equilibrio físico-mental-emocional.

La práctica del Hatha Yoga favorece una mayor tonicidad y flexibilidad de la musculatura a nivel profundo y  ayuda a sanar los síntomas producidos por el estrés, la ansiedad, la repetición de malas posturas corporales. Además, permite conseguir un mejor conocimiento de nosotros mismos y el entorno que nos rodea, mejorando la capacidad de adaptación y nuestra calidad de vida.

Así mismo el Hatha Yoga tiene un demostrado impacto sobre el sistema hormonal, circulatorio y respiratorio, previniendo enfermedades y ayudando a promover la salud.

HORARIOS

Martes y Jueves de 10.00 a 11.15, de 17.45 a 19.00, de 19.00 a 20.15 y de 20.15 a 21.30

Lunes y Miércoles de 19.00 a 20.15, de 20.15 a 21.30

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PRECIO

39 € / mes (dos clases semanales)

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Telf: 647 453 597 (Delia)

Email: parvati@yogaymusicaparvati.es