¡¡A practicar Yoga!!


 

Os dejamos en nuestro canal de Youtube el medio saludo al sol y una sesión básica de yoga para que complementéis las clases o sigáis practicando cuando estáis de vacaciones o no podéis asistir a clase. Son vídeos muy caseros pero hechos con mucho cariño. ¡Ya los iremos mejorando!

Esta pequeña sesión de Yoga no sustituye la práctica en clase ni la supervisión de un profesor, especialmente si hay alguna lesión, enfermedad, embarazo etc. que se hace indispensable estar guiado por un profesional adecuado.

Esperamos que lo disfrutéis y os sea útil.

Ohm Shanti

Martina y Delia

Medio Saludo al Sol

 

Sesión Yoga 1

 

 

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